Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 106,66g | Prot: 131,75g | Carbh: 146,42g.
Almuerzo: Jorgito Alfajorcitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada, Vanoli Aceitunas Verdes Descarozadas. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Benidorm Ketchup, Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates, Salsa Roja, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Peras, Zumo de Limón. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Aeróbic - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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