Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 62,11g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Fol Epi Legere, Kaffee mit Milch, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Zitronen-Joghurt-Kuchen. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas, Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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