Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 77,28g | Carbh: 147,10g.
Desayuno: Pullman Bolo de Laranja, Café, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Alface, Aurora Linguiça de Pernil. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Pasa Bocas / Otros: Seara Lombo tipo Canadense, Chá (Infusão), Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, New Millen Colágeno Hidrolisado, Pullman Bolo de Laranja, Chá (Infusão), Carambola. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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