Diario de rodneycoe, 23 ene. 22

Back to the Gym on Monday after 6days off recovering from minor surgery! the weight loss may move a little faster.

98,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1738 kcal

Grasa: 92,28g | Prot: 103,35g | Carbh: 17,20g.   Desayuno: Poached Egg, Perfect Italiano Ricotta Original, Castello Fetta Cubes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Almuerzo: Three Au Ham on The Bone. Cena: Woolworths Beef Mince, Fetta Cubes, Cherry Tomato, Cos Lettuce, Cucumber. más...