Diario de Ricardo2143, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1522 kcal Grasa: 74,00g | Prot: 173,82g | Carbh: 28,21g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Pescada Cozida, Continente Ervilhas Cozidas. Cena: Cogumelos, Carne de Porco, Cogumelos, Carne de Porco. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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