|
一半姨媽一半吃…
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 81,17g | Prot: 96,27g | Carbh: 219,52g.
Desayuno: Nature Valley 巧克力燕麥棒, 咖啡, 巧克力, 全家 起司魚肉棒. Almuerzo: 韭菜炒雞蛋, 炒青菜, 白飯, 烤雞. Cena: 巧克力, 炒青菜, 烤雞, 白飯, 韭菜炒雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, Nature Valley 穀物棒, Costco 科克蘭杏仁飲, 芋圓, 綠豆湯, 義美 花生夾心酥 (25克), 法米滋-搖滾海苔. más...
|
|
1482 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|