Diario de kate_austen711, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1559 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 158,43g | Carbh: 99,77g.   Desayuno: Масло Авокадо, Сливки 10%, Шампиньоны, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Молоко 1,5%, Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Масло Авокадо, Куриное Филе, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Банан, Молоко 1,5%, Gold Standard 100% Casein. más...
51 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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