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lief.Bi
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19 ene. 22
Diario de lief.Bi, 19 ene. 22
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Nou nou poeh poeh.. al die moeite voor dit haha. En ondertussen is m’n man al 4 kilo kwijt 🤣
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2022:
1643 kcal
Grasa: 58,78g | Prot: 51,27g | Carbh: 227,84g.
Desayuno:
Slankie Smeerkaas 20+, Body & Fit Superfood Wafels.
Almuerzo:
Knorr Poke Bowl.
Cena:
Hello Fresh Kabeljauw met Gekruide Groenten.
Pasa Bocas / Otros:
Body & Fit Chocolate Moment, Chio Lentil Chips, AH Rijstwafels Melkchocolade , Propercorn Sweet & Salty, Dadel, Mandarijn.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
flauw is dat he🤣
19 ene. 22 por el miembro:
brigensam
I feel you 😂
19 ene. 22 por el miembro:
JasmijnZwang
Thanks ladies 😊
19 ene. 22 por el miembro:
lief.Bi
Oneerlijk hè hoe snel t bij mannen soms kan gaan 😂
19 ene. 22 por el miembro:
roweenz
Gewoon doorgaan, word straks echt beloond
19 ene. 22 por el miembro:
keto_danny
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