Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2011
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1557 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 152,50g | Carbh: 169,00g.
Desayuno: lARA bAR peanut butter and chocolate, Bananas (Large), Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Turkey Sausage Crumbles, 100% Liquid Egg Whites, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Cena: Chicken Breast tenderloins Trader joes, Olive oil, mushrooms sliced trader joes, Red Bell Pepper, Angel Hair multigrain pasta, Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: cottage cheese fat free, Banana, Chocolate protein shake. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sexysurprise
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