|
Не считала калории два месяца. Вес то стоял, то прыгал.
И вот прошла неделя, как я вернулась к подсчёту. Работает! Идём дальше к цели💫
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 60,97g | Prot: 65,50g | Carbh: 145,01g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с Рыбой. Almuerzo: Сырники, Чай, Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Котлета Куриная. Cena: Клементины, Чай, Пирог с Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|