♈️Я Женя, 1990 г.р. Рост 162 см, максимальный вес - 82 кг.
💟В течение всего периода снижения веса мне психологически проще было указывать небольшие промежутки по 5 кг, поэтому первой целью было 75 кг. Когда я её достигла, поменяла на 70 кг и т.д. В конце своего пути я двигалась к окончательной цели – 60 кг и достигла её.
💁🏻‍♀️Без подсчёта калорий я расслабляюсь, поэтому периодически возвращаюсь к любимому приложению. Главное теперь – не уходить в большой плюс и сохранить красивый стройный вид.