Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 58,51g | Prot: 142,99g | Carbh: 91,40g.
Desayuno: Queijo Fresco, Frango Assado, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Frango Assado, Tirolez Creme de Ricota, Brócolis Cozido, Tomates. Cena: Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Patinho Cru, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Goiaba Vermelha. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de junia20
|