Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 67,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 64,99g | Prot: 96,47g | Carbh: 163,83g.
Desayuno: Пирог на Кефире с Капустой (Домашний). Almuerzo: Сарафаново Кефир 1,5%, Ого Отруби Бородинские, Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Kamis Смесь Перцев, Капуста Цветная Жареная (Домашняя), Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Будь Здоров Витамин с со Вкусом Лимона, Клементины, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminata Nórdica - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|