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Schon nach zwei Wochen tut sich wieder nix mehr. Schon etwas enttäuschend.
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 51,31g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Sauerteigbrötchen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Sauerteigbrötchen. Almuerzo: Leichter Genuss Hirtenkäse, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Knoblauch, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Cena: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade Orange. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke & Mascarpone Erdbeere. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Step - 25 minutos, Compras - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nicht aufgeben, einfach weiter....ist nicht so leicht alles...
15 ene. 22 por el miembro: Schmoni1102
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Peso Histórico de manja1273
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