Diario de adash78, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1199 kcal Grasa: 30,55g | Prot: 93,34g | Carbh: 138,56g.   Desayuno: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Harry's Тост. Almuerzo: Магнит Банан, Премия Рулет с Маком, Окей Бурэкас с Творогом, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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