Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adash78
Diario
Diario de adash78
Perfil de adash78
|
Historial de Peso
1 a 5 de 228
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
11 abril 2024
Очень неправильно называть все эти великие и малые похудения марафонами. Потому что мврафон и пройденная дистанция - это завершение пути. Финишняя отметка пройдена и теперь можно ехать на банкет, домой и пить пиво. Это не марафон, а скорее подготовка к старту, что-то вроде надевания кроссовок, чтобы дальше свободнее, легче и веселее ходилось и двигалось.
Agregar Comentario
07 mayo 2023
Белок 1.6-1.8 170
Жиры не ниже надолго 0.7 - 60-70.
углеводы выше 80-120. А по сути 140 и выше.
Agregar Comentario
02 agosto 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,1 kg
6,1 kg
13,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,2 kg
6 kg
13,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,5 kg a la Semana
27 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
103,7 kg
6,5 kg
13,3 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de adash78
Ver la Historia Completa