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💪🏻😁
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 87,28g | Carbh: 77,68g.
Desayuno: Hofburger Junger Gouda, Edeka Ajvar Mild , Aldi Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almuerzo: TiP King Prawns Sweet Chili, Lidl Surimi in Garnelenform, OceanSea Frutti Di Mare, SPAR Stangensellerie, Petersilie, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gelbe Paprika, Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Cena: Edeka Crevetten , Knoblauch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Hengstenberg Balsamico Bianco, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Lidl Surimi in Garnelenform, Rote Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Rucola. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gouda Käsescheiben, Graubrot. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elissa0411
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