|
Com o esforço feito, o resultado aparece! :)
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 91,74g | Prot: 71,67g | Carbh: 42,64g.
Almuerzo: Cerejas Doces, Morangos, Tomates, Courgette, Beringela, Carne de Vaca Picada. Cena: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Manteiga (com Sal), Feijão Verde (Congelado), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir escadas - 10 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cybelle Oliveira Soares
|