Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 93,08g | Carbh: 232,23g.
Desayuno: Costco 希臘優格, 全家 芋頭牛奶西米露. Almuerzo: 法式長麵包, 酥皮, 牛排, 布朗尼, 芝士蛋糕, 咖哩飯, 沙拉, 炸雞（加麵包糠）, 炒麵, 炒飯. Cena: 湯, 白飯, 清蒸鱸魚. Pasa Bocas / Otros: 福源 甘納豆, 咖啡, Costco 餐包. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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