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Llh-31 (+0.5), Lpi-74, Lpu-79.5, Lpa-87.5(-2), Lle-23, Lph-4, Lda-85 (-0.5). yes perut bawah minus..... pinggang n pusar yg ajeg wae malah kayak hampir nganan lg 🤭🤭 semangat!!!
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 84,31g | Carbh: 171,16g.
Desayuno: Nasi Bakmoy, Mr. Bread Roti Tawar, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Gurame. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Jeruk. más...
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peso estable
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