Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 41,31g | Carbh: 121,55g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Henglein Spätzle , Champignons, Zwiebeln. Cena: Metzgerfrisch Paprikalyoner, Harry Dinkeltoast. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Step - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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