Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 31,59g | Prot: 61,58g | Carbh: 69,75g.
Desayuno: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Tea (Brewed), Beatrice 2% Milk, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Original, Emmi Emmentaler Cheese, Costco Multigrain Ciabatta Buns, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg, Schneider's Ukrainian Garlic Sausage, Country Harvest 12 Grains Bread. Cena: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Kirkland Signature Three Berry Blend, Organika Enhanced Collagen, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magu 49
|