Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 54,60g | Prot: 76,24g | Carbh: 258,07g.
Desayuno: 咖啡, 雞胸肉（不吃皮）, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 八方雲集 蒜味沾醬, 玉米筍, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）, 四季豆. Almuerzo: 7-11 黑森林蛋糕, 油炸豆腐, 燙青菜, 炸排骨, 白飯. Cena: 雞肉飯. Pasa Bocas / Otros: 福源 甘納豆, 義美 雙果仁煎餅, Costco 美國進口氣泡蘋果汁, 7-11 帕瑪森起司QQ球. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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