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04 ene. 22
Diario de lief.Bi, 04 ene. 22
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Nee dit komt niet omdat ik me zo fantastisch heb gehouden aan m’n dieet. Nee dit komt doordat ik zondagavond voedselvergiftiging heb opgelopen en daardoor al 36u niks fatsoenlijks heb kunnen eten 😅
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2022:
1490 kcal
Grasa: 49,82g | Prot: 75,48g | Carbh: 182,60g.
Desayuno:
Kruidvat Maaltijdshake Vanille.
Almuerzo:
Mayonaise, Wit Brood, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+.
Cena:
Hello Fresh Midden-Oosterse Kipstoof met Couscous.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarijn, Pruimen.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Dat klinkt niet best, beterschap!
04 ene. 22 por el miembro:
Michelle_Bos
Beterschap!!
04 ene. 22 por el miembro:
roweenz
Bedankt beide! Ik hoop op een goede nacht 😊 voel me al veel beter gelukkig
04 ene. 22 por el miembro:
lief.Bi
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