Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 73,46g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, Kirkland 杏仁奶, 咖啡, Nature Valley 花生巧克力蛋白棒. Almuerzo: 湯, 麵. Cena: Costco 鱈魚條, 糙米飯, 白切雞, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 米森 有機黑糖老薑茶, 炒青椒, 貝果, 咖啡, 肉桂甜麵包（加糖霜）. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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