Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 31,07g | Carbh: 140,12g.
Desayuno: Edeka Zwiebelbaguette. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Walnusskerne, Cornichons, Saure Sahne 10% Fett, Pink Lady Äpfel, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Butter-Stollen. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de manja1273
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