Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 77,45g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Melão. Almuerzo: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Yoki Farinha de Mandioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Cena: Pão Integral, Sopa de Legumes, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Itambé Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Pasa Bocas / Otros: Danone Danio. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelalix
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