Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 119,35g | Carbh: 209,29g.
Desayuno: 福源 甘納豆, Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 黃金鱈魚條, 沙拉. Almuerzo: Costco 香草籽杯子蛋糕, 炒青菜, 白飯, 雞腿. Cena: 糯米腸, 甜不辣, 雞蛋, 統一 無加糖高纖豆漿, 麥維他 (McVitie's) 消化餅. Pasa Bocas / Otros: 米森 有機黑糖老薑茶, Costco 香草籽杯子蛋糕, 咖啡, Pocky 巧克力棒. más...
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1424 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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