Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 198,08g | Carbh: 310,19g.
Desayuno: Cashews Royale Castanha de Caju, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Almuerzo: Banana Prata, Sadia Galeto, Beterraba Cozida, Cenouras, Feijoada. Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Peras, Mel, Linea Leite Condensado Zero, True Source True Whey Coconut , Kiwi, Banana Prata, Uvas, Molico Triplo Zero Baunilha . Pasa Bocas / Otros: Sadia Galeto, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, True Source True Whey Coconut . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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