Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 67,80g | Prot: 76,08g | Carbh: 73,46g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 3,4%. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кубаночка Корнишоны Маринованные , БМК Сливки 10%, We Are Bio Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны. Cena: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate_austen711
|