Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 88,66g | Carbh: 104,96g.
Desayuno: БМК (Брянский Молочный Комбинат) Молоко 1,5%. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, БМК (Брянский Молочный Комбинат) Молоко 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Помидоры, We Are Bio Масло Авокадо, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Зеленый Лук. Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , БМК (Брянский Молочный Комбинат) Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, БМК (Брянский Молочный Комбинат) Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate_austen711
|