Diario de FedeO6145, 22 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2021:
2026 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 139,29g | Carbh: 215,02g.   Almuerzo: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arcor Dulce de Batata, Azúcar Morena, Quaker Avena Instantánea, Exquisita Postre Placeres Light, Hellmann's Salsa Barbacoa, Filete de Res, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Zapallo Hervido, Huevo Duro, Hellmann's Salsa Barbacoa, Ciudad del Lago Atún en Trozos al Natural, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Pasa Bocas / Otros: Chia, Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Natural, Banano, Sandía, Zumo de Limón. más...
2329 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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