Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 60,51g | Carbh: 240,97g.
Desayuno: Bananas, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Member's Mark Triple Strength Fish Oil Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. Almuerzo: Bread, Hamburger Soup, Kale. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Roasted Unsalted Cashew Nuts. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, GolfTec Lesson - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohafrank
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