Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 70,32g | Carbh: 60,08g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Heinz Maionese, Heinz Ketchup. Almuerzo: Quero Milho Verde em Conserva, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de cenoura e batata, Óleo de Girassol, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Bolo de banana fit carol, Nestlé Molico Proteína Caramelo Salgado. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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