Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 83,19g | Prot: 89,45g | Carbh: 207,77g.
Desayuno: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 雞蛋, 沙拉. Almuerzo: 蘿蔔糕, 紅燒茄子, 煮熟的南瓜, 炒絲瓜, 燙青菜. Cena: 炒麵, 煎雞蛋, 玉米濃湯, 巴特里 爆漿奶油餐包, 菲力牛排. Pasa Bocas / Otros: 福源 甘納豆, 統一 無加糖高纖豆漿. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|