Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 101,33g | Carbh: 218,52g.
Desayuno: Costco 海鹽杏仁黑巧克力脆片, Almond breeze 無糖杏仁飲, 咖啡, 茶葉蛋, 饅頭. Almuerzo: 烤豬里肉, 白飯, 菜脯蛋, 炒青菜. Cena: 義美 牛奶饅頭, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 每朝健康 熟藏紅茶, 7-11 蒸地瓜. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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