Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 42,85g | Carbh: 56,33g.
Desayuno: Tea (Brewed), Water, Espresso Coffee, Organika Enhanced Collagen Protein. Almuerzo: Smoked or Cured Bacon, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg. Cena: Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tomatoes, Sour Cucumber Pickles, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Kirkland Signature Three Berry Blend, Walnuts. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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