Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 85,76g | Carbh: 120,79g.
Almuerzo: Water , Onions , Cheddar Cheese , Wonder White with Fibre, Ketchup , Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: No Name Tomato Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Puffs, Hershey's Oh Henry! (58g). más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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