Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 34,90g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Organika Enhanced Collagen Protein, Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Wasa Light Rye, Radish, Costco Multigrain Ciabatta Buns, Egg. Cena: Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Baxters Sweet Potato & Chana Dahl Lentils with Chickpeas Soup, Compliments Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Lindt Swiss Classic. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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