Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 57,43g | Carbh: 33,35g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Polenghi Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: La Vita Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Frito, Tomates Cereja, Vigor Polenguinho, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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