Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2014
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 111,71g | Carbh: 108,68g.
Desayuno: fish oil supplements, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Olde Cape Cod Balsamic Vinegar and Olive Oil Lite Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. Cena: Olive Oil, Egg, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Kroger Lump Crab Meat, Coors Light Beer, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohafrank
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