Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 99,13g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: 烤地瓜, 優格, 咖啡, 伯朗咖啡 夏威夷鴨胸燕麥雜糧堡. Almuerzo: 全家 糖醋鱸魚片, 雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 統一 無加糖高纖豆漿. Cena: 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 蒸地瓜. Pasa Bocas / Otros: Nabati 起司威化餅, 湯圓, 紅豆湯, 統一 無加糖高纖豆漿, Costco 杏仁巧克力. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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