Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 53,30g | Carbh: 59,80g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almuerzo: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Bacon, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Uvas, Veritá Banana com Chocolate 70% Cacau, Nozes Pecãs, Vigor Polenguinho. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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