Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 136,39g | Carbh: 178,80g.
Desayuno: 全脂牛奶, 沙拉, 咖啡, 亞尼克 生乳捲, Almond breeze 無糖杏仁飲, 煮熟的南瓜. Almuerzo: 海鮮濃湯, 白飯. Cena: 全脂牛奶, 海鮮濃湯, 家樂福 冷凍高麗菜水餃. Pasa Bocas / Otros: 垂坤 五香蒟蒻干, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 四乘六 油炸花生米, 曾記 花蓮薯, 雞蛋, 蜂蜜, 雞胸肉, 蘋果. más...
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1437 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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