Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2593 kcal
|
Grasa: 73,24g | Prot: 75,04g | Carbh: 354,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dijonsenf, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Möhren, Milsani Frucht auf Joghurt, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt, Gut & Günstig Pfeffersalami, Aldi Mortadella, Freeway Aqua + Sport. Cena: Aldi Remoulade, Baguette, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Freeway Aqua + Sport, Haribo Colorado, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Baloncesto - 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carbonracer
|