Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 104,12g | Carbh: 107,30g.
Desayuno: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mini Mild Yoghurt Naturell . Almuerzo: Proteinshake, Kokt Ägg. Cena: Köttfärs. Pasa Bocas / Otros: BOB Frukost Marmelad, Pågen Kardemumma Skorpor. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jagskanu
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