Diario de evgantonova, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1805 kcal Grasa: 52,14g | Prot: 49,77g | Carbh: 166,54g.   Desayuno: Роллы, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Роллы, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
1819 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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