Diario de FedeO6145, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
95 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2208 kcal Grasa: 92,00g | Prot: 128,10g | Carbh: 217,36g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Banano, Yogurísimo Yogurt Natural. Almuerzo: Arcor Dulce de Batata, Filete de Res, SanCor Queso Pategras, Tarta de Choclo. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Alfajor, Hellmann's Mayonesa Clásica, Filete de Res, Cebollas Cocidas Maduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Moras, Alfajor, Zumo de Limón. más...
2314 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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