|
So jetzt gehöre ich auch zu den UHU's
Aber der weg ist das Ziel das ist nur ein Kurzer zwischen stop zum Wohlfühlegewicht 😘 Wir Schafen es allen 😉
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 30,13g | Prot: 58,50g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Brötchen, Milbona Schoko Drink, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Grill Lachs. Cena: Ei, Buss Klare Rindersuppe, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Milbona Joghurtdrink, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. más...
|
|
2842 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
meinen aller herzlichsten Glückwunsch und weiter so!
18 abr. 14 por el miembro: Cocktailnase
|
Danke du bist ein Vorbild Und es ist schön von dir das Zuhörern Danke
18 abr. 14 por el miembro: Baerche
|
18 abr. 14 por el miembro: Cocktailnase
|
18 abr. 14 por el miembro: pueppi63
|
Herzllichen Glückwunsch zum UHU!!! Super Leistung!
18 abr. 14 por el miembro: Tigerin
|
glückwunsch :-) boah, du hast in 4 monaten ca. 30 kilo abgenommen??!! wie machst du dass?! ich schaffe mal gerade 4 im monat und stehe momentan :O(
18 abr. 14 por el miembro: kleiner-sid
|
Hi Baerche, wir laufen fast synchron :-)
18 abr. 14 por el miembro: UweO
|
Daumen hoch du machst das klasse!
18 abr. 14 por el miembro: Heidschnuck112
|
18 abr. 14 por el miembro: Ismelda
|
18 abr. 14 por el miembro: mara 2
|
Glückwunsch. Eine ganz starke Vorstellung gibst Du da und Deine Kurve ist eine Rutsche ;-)
18 abr. 14 por el miembro: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|