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Back on the diet after a phase ......... nobody's perfect! Starting another challenge tomorrow. New beginnings. Must look after my mental health
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Poco.
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693 kcal
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Grasa: 17,05g | Prot: 42,45g | Carbh: 98,94g.
Almuerzo: Brown Bread, Egg, Egg. Cena: Apples, Young Green Onions, Pizza Express Light Dressing, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Carrots, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Orange Marmalade, Brown Bread. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Buffy101
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